การวางแผนดูแลสุขภาพตนเอง

Slides:



Advertisements
งานนำเสนอที่คล้ายกัน
ชีววิทยา (Biology) มัธยมศึกษาตอนต้น.
Advertisements

โครงงาน เรื่อง การมีเพศสัมพันธ์ก่อนอันสมควร
พญ.มณฑา ไชยะวัฒน ศูนย์อนามัยที่4 ราชบุรี
การดูแลระยะตั้งครรภ์
หอผู้ป่วยจิตเวช 2 ยินดีนำเสนอ.
สุขภาพดีซื้อขายได้ที่ไหน ?
สื่อประกอบการเรียนรู้
องค์การบริหารส่วนตำบลบ้านบึง
การดำเนินงานสุขศึกษา ในชุมชน
สัปดาห์ที่ 3 เรื่อง พฤติกรรมและการเปลี่ยนแปลง
การดูแลการเจริญ เติบโต ในวัยรุ่น
วิชา สุขศึกษาและพลศึกษา ป.1 เรื่อง การเจริญเติบโตและพัฒนาการของร่างกาย
การพัฒนาการทางกาย ของวัยรุ่น.
โรคความดันโลหิตสูง จัดทำโดย 1. เด็กหญิงชุติกาญจน์ สินโสภา เลขที่ 9
ชื่อโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพของกลุ่มเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
ดร. ธนวรรธน์ อิ่มสมบูรณ์
หน่วยที่ 7 บทบาทพยาบาลในการส่งเสริมสุขภาพ
เพื่อเป็นการทำความเข้าใจตนเองและผู้อื่น พื้นฐานในการสร้างมนุษยสัมพันธ์
การวิเคราะห์ปัญหาวัยรุ่นและการช่วยเหลือ
สภาพปัจจุบันและปัญหาสาธารณสุขของประเทศและท้องถิ่น
คุณภาพชีวิต.
สุขภาพจิต และการปรับตัว
ปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพและสมรรถภาพ
สถานี รู้เรา รู้เขา. ๑ เรียนรู้สถานการณ์ ปัญหาอนามัย การเจริญพันธุ์ในวัยรุ่น ๒ แนวทางอนามัยการ เจริญพันธุ์ใน วัยรุ่น ๓ ความรู้และทักษะที่วัยรุ่น ความ.
บทบาท “ Six Key Function” ในจังหวัดภาคกลางตะวันตก
การส่งเสริมสุขภาพเด็กไทยวันนี้
การจัดกระบวนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชุมชน
ปัญหาที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงในวัยรุ่น
การวิจัยกับพระราชบัญญัติการศึกษาแห่งชาติ พ.ศ. 2542
การจำแนกชนิดผลิตภัณฑ์สุขภาพ
รศ.ดร.สุพักตร์ พิบูลย์ มสธ. สร้างความโดดเด่น ด้วยจุดมุ่งหมายเชิงพฤติกรรม : Behaviorally-Anchored Objectives.
การวางแผน การวางแผน เป็นกระบวนการตัดสินหรือกำหนดกิจกรรมและการดำเนิน การเพื่อนำไปสู่การบรรลุเป้าหมาย อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล.
การวัดประเมินผลแบบดั้งเดิม
โรคติดต่อ นำเสนอโดย คุณครูบุปผา ศิลปะ
โรคที่เกิดจากฮอร์โมนผิดปกติ
บทที่ 9 โรคที่เกิดจากพฤติกรรมสุขภาพ
บทที่ 8 การประเมินภาวะสุขภาพและพฤติกรรมเสี่ยงของชุมชน
คลินิกผู้สูงอายุ อดีต ปัจจุบัน อนาคต
อำเภอเมือง จังหวัดพะเยา
โครงการบริหารความเสี่ยงทั่วทั้งองค์กร (Enterprise Risk Management : ERM) สำนักงานปลัดกระทรวงยุติธรรม ประจำปีงบประมาณ พ.ศ
ความคาดหวังกับรพ.สต.มิติใหม่ของการพัฒนางานสาธารณสุข
ระยะเว ลา ประเด็น วิธีการ / ช่องทาง การ ประชาสัมพั นธ์ ผู้รับผิดช อบ ตุลาคม ๒๕๕๗ วันสุขภาพจิตโลก ๑๐ - ประเด็นที่กรมสุขภาพจิตกำหนด ความสุขสร้างได้ด้วยตัวเรา.
ส่งเสริมสัญจร.
แนวทางการดำเนินงาน กรมอนามัย ประจำปีงบประมาณ พ.ศ.2554
ทฤษฎีการปรับตัวของรอย
ความท้าทาย....ศูนย์เด็กเล็กปลอดโรค
เทคนิคการให้คำปรึกษาวัยรุ่น
วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา พ43101
โภชนบัญญัติ สู่การปฏิบัติเพื่อโภชนาการที่ดี
วิสัยทัศน์ อบต. หนองหญ้า “ ส่งเสริมการศึกษา พัฒนาแหล่งน้ำ เสริมสร้างคุณภาพชีวิต ชุมชนเข้มแข็ง แหล่งท่องเที่ยวก้าวไกล สืบสานวัฒนธรรมไทย การบริหาร โปร่งใส.
องค์ประกอบที่4การจัดการสิ่งแวดล้อมในโรงเรียนที่เอื้อต่อสุขภาพ
แนวทางดำเนินงานสุขภาพภาคประชาชน ของกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ
วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา พ43101
นมแม่สร้างลูก แข็งแรงและฉลาด
ผังจุดหมายปลายทางการจัดการสุขภาพ จังหวัดสุรินทร์ ภายในปี 2555
การเจริญเติบโตของพืช
ชุดเรียนรู้สร้างเสริมสุขภาพช่องปากนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1- 6
วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา พ43101
แผนพัฒนาระบบบริการสุขภาพตามกลุ่มวัย เด็กวัยเรียน 5-14 ปี
นำเสนอโดย นพ.ณรงค์ สายวงศ์ รองอธิบดีกรมอนามัย
และแนวทางการตรวจราชการ คณะที่ 1 : การพัฒนาสุขภาพตามกลุ่มวัย
การบริหารจัดการค่าย เพื่อให้เกิดความสะดวก มี ความพร้อม ไม่เกิดความเสี่ยง ต่างๆ และเพื่อให้การดำเนินค่ายบรรลุ เป้าหมายที่ตั้งไว้อย่างมีประสิทธิภาพ.
กรอบประเด็น คณะที่ 1 : การพัฒนาสุขภาพตามกลุ่มวัย
แนวทางการพัฒนาหมู่บ้านปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรคฯ
สรุปประเด็นคุณภาพหน่วยงาน ในการเยี่ยมสำรวจภายใน
คลินิกสุขภาพเด็กดีคุณภาพ
กลุ่มสาระการเรียนรู้
ผศ. ดร. อุไร หัถกิจ คณะพยาบาลศาสตร์ มอ.
วัยรุ่นเป็นวัยที่มีความเปลี่ยนแปลง ทางร่างกายรวมถึงระดับฮอร์โมน จึง ส่งผลให้วัยรุ่นมีความสนใจเพศตรง ข้าม รวมถึงความอยากรู้อยากลอง ตามช่วงวัย.
ใบสำเนางานนำเสนอ:

การวางแผนดูแลสุขภาพตนเอง โดย ครูเดชา ตันไพบูลย์

การวางแผนดูแลสุขภาพตนเอง 1. วิเคราะห์สถานการณ์ และการประเมินปัญหาสุขภาพ ดูจากปัจจุบันตนเองมีภาวะสุขภาพเป็นอย่างไร มีการเจ็บป่วยหรือความเสี่ยงต่อการเกิดสุขภาพไม่ดีอย่างไรรวมถึงวิเคราะห์พฤติกรรมสุขภาพสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจ็บป่วย 2. จัดลำดับความสำคัญของปัญหาสุขภาพเรียงลำดับความสำคัญเพื่อแก้ไขก่อนหลัง 3. วางแผนการแก้ไขปัญหา กำหนดวิธีให้สอดคล้องตามหลักวิธี ทฤษฏีและสอดคล้องกับข้อ 2

4. ปฏิบัติตามแผนการแก้ปัญหาตามที่วางไว้ 5. ประเมินผลการแก้ปัญหาสุขภาพให้เป็นไปตามแผนที่วางไว้และสังเกตว่าบรรลุผลหรือไม่

ปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตและการพัฒนาการของวัยรุ่น 1. พันธุกรรม (Heredity)ลูกจะได้รับลักษณะต่างๆทั้งทางกายและทางใจมาจากพ่อแม่ เช่น กลุ่มเลือด สีผม สีผิว ความสูง โรค สติปัญญา 2. การทำงานของต่อมไร้ท่อ(Endocrine gland) ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต 3. พฤติกรรมสุขภาพ(Health behavior)พฤติกรรมที่พึงประสงค์และพฤติกรรมเสี่ยง ออกกำลังกาย กินอาหาร สำส่อนทางเพศ ติดยา อุบัติเหตุ 4. สิ่งแวดล้อม(Environment)มลพิษ แหล่งเสื่อมโทรม สภาพสังคมและวัฒนธรรมทำให้เกิดการเจ็บป่วย เติบโตช้า

แนวทางการดูแลสุขภาพตนเองและบุคคลในครอบครัว 1. โภชนาการ 2. การออกกำลังกาย 3. การพักผ่อน 4. การสร้างเสริมความต้านทานโรค 5. การป้องกันอุบัติเหตุ 6. การจัดการกับอารมณ์และความเครียด 7. การสร้างทักษะชีวิต 8. การสร้างเสริมสติปัญญาและการเรียนรู้

สุขภาพดีมีชัยไปกว่าครึ่ง ด้วยความหวังดี จากครูเดชา ตันไพบูลย์