วารีบำบัด Hydrotherapy
ความหมาย ของวารีบำบัด หรือ Hydrotherapy Hydrotherapy มีรากศัพท์มาจากภาษากรีก คำว่า Hydro + Therapia Hydro แปลว่า น้ำ Therapia แปลว่า การบำบัดรักษา
วิวัฒนาการการใช้น้ำ การใช้น้ำเพื่อการดื่มกิน การชำระร่างกายและจิตใจ (จิตวิญญาณและศาสนา) การบำบัดรักษา
บุคคลสำคัญในวารีบำบัด Vincent Priessnitz sebastien kneipp
น้ำกับชาวเอเชีย
บิดากายภาพบำบัดของไทย : เฟื่อง สัตว์สงวน
คุณสมบัติของน้ำต่อสรีรวิทยา แรงพยุงของน้ำหรือแรงลอยตัว อุณหภูมิของน้ำ แรงต้านในน้ำ แรงดันในน้ำ
หลักการทั่วไปของการใช้น้ำเพื่อสุขภาพ แบ่งได้ 2 ลักษณะคือ การใช้น้ำในเชิงรับ (Passive) การใช้น้ำในเชิงรุก (Active Use)
การใช้น้ำเพื่อสุขภาพในเชิงรับ
การใช้น้ำในเชิงรุก
ข้อแตกต่างระหว่างการใช้น้ำเชิงรุก และเชิงรับคืออะไร การมีส่วนร่วม หรือการทำกิจกรรมระหว่างการบำบัดด้วยน้ำ
รูปแบบการใช้น้ำในสปา การแช่ตัว
การแช่น้ำวน Whirlpool / การแช่น้ำวน Jacuzzi
การแช่น้ำวน Jacuzzi / การแช่น้ำวน Jacuzzi
อะไรคือข้อแตกต่างระหว่าง Whirlpool และ Jacuzzi
การแช่เท้า
สิ่งสำคัญที่พึงระวังในการแช่น้ำไม่ว่าประเภดใดก็ตาม คือ อะไรบ้าง ความพร้อม ความสะอาดของอุปกรณ์ อุณหภูมิของน้ำ
การฉีดพ่นร่างกายด้วยน้ำ (Douche) Affusion shower หรือ Rain shower หรือ Vichy shower
Scotch House หรือ Jet Shower
Swiss Shower
Flotation (Isolation Tank)
Underwater Pressure Massage
รูปแบบการใช้น้ำแบบตะวันตกมีสิ่งที่เหมือน และแตกต่างกัน อย่างไร สิ่งที่เหมือน คือ จำเป็นต้องมีผู้เชี่ยวชาญ ด้านกายภาคและ สรีระวิทยาดูแล ให้คำปรึกษา สิ่งที่ต่างคือ อุปกรณ์ที่ใช้ในการบำบัด
จงบอกข้อพึงระวังในการรับบริการการใช้น้ำแบบตะวันตก หรือ การฉีดพ่น ความพร้อมของเครื่องมืออุปกรณ์ ความสะอาด อุณหภูมิและแรงดันของน้ำ
การอบซาวน่า หรือการอบแบบแห้ง/การอบไอร้อน (Sauna หรือ Finnish Bath หรือ Turkish Bath)
Finnish Bath
การอบความร้อนแบบเปียก หรือการอบไอน้ำ(Steam หรือ Russian Bath)
Russian Bath
จงบอกข้อควรปฎิบัติในการอบซาวน่า และไอน้ำ ไม่สวมเครื่องประดับ ล้างครีมหรือโลชั่นท่าผิวออก เพื่อเปิดรูขุมขน สวมผ้าขนหนูหรือกระโจมอก
การประคบ (Compress)
การออกกำลังกายในน้ำ (Water Exerciseหรือ Hydro Aerobic)
วัตสุ (Watsu) จิตวารีบำบัด
การรำมวยจีนในน้ำ (Ai Chi)