จิตวิทยาเพื่อ ชีวิตและการ ทำงาน อาจารย์สุริยัน อ้นทองทิม
1. อย่าคิดว่าจะได้งานที่ถูกใจมาก ๆ หรือดีมาก ๆ เพราะทุกอย่างในโลก ล้วนมีข้อตำหนิทั้งนั้น ให้ละความ คาดหวังลง มีงานทำก็ดีถมไปแล้ว ได้ ทั้งเงิน ตำแหน่ง และอำนาจ
2. ให้คิดว่างานเป็นหน้าที่อย่างหนึ่ง ของชีวิต เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคน จำเป็นต้องทำและอย่าคิดว่าการ ทำงานจะสนุกสนานเหมือนการเล่น เพราะนั่นเป็นความคิดของเด็กที่ไม่ โต
3. แบ่งชีวิตเป็น 3 ส่วน คือ การทำงาน การนอนหลับพักผ่อน และการหา ความบันเทิงใส่ตัว จงทำให้ครบทุก ส่วนอย่างสมดุลกัน ไม่เอียงไปส่วนใด ส่วนหนึ่งมากเกินไป
4. ตั้งความหวังในการทำงานให้ เป็น คุณควรทำงานทุกอย่างให้ เสร็จเรียบร้อย แม้จะไม่สมบูรณ์เต็ม ร้อยก็ตาม ยอมรับความจริงใน คุณภาพองเพื่อนร่วมงาน รวมถึง ขีดจำกัดของตัวคุณเองด้วย
5. รักษาสุขภาพจิตของตัวเองและ เพื่อนร่วมงาน รู้จักยืดหยุ่น รู้จัก การรอคอย รู้จักแพ้และชนะ หวังดี ต่อคนอื่น
6. มีมนุษยสัมพันธ์ ต้องรู้จักสร้าง เพื่อนร่วมงาน ( ที่ดี ) ไม่ใช่สร้าง แต่ผลงาน ต้องให้กำลังใจ และชม คนอื่นเป็นด้วย
7. รู้จักพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ทั้ง ทักษะการทำงานและความรู้ ความคิดอ่าน โดยเฉพาะที่ เกี่ยวข้องกับงาน เพราะข้อมูล ข่าวสารสมัยนี้เปลี่ยนแปลงเร็ว คุณ ต้องทันสมัยอยู่เสมอ
8. รู้จักการให้ (Give) และการอภัย (Forgive) ต้องใช้บ่อย ๆ ด้วย ถึงจะดี
9. ทำงานด้วยสติและปัญญา หัดพอใจ กับงานที่ทำ รู้จักชมหรือให้กำลังใจ ตัวเอง
หากท่านลองพิจารณา จะพบว่า ทุก ข้อมีธรรมะแฝงอยู่ ดังนั้น หลักธรรม ของพระพุทธศาสนา สามารถ ประยุกต์ใช้ได้ในทุกสถานการณ์