งานนำเสนอกำลังจะดาวน์โหลด โปรดรอ

งานนำเสนอกำลังจะดาวน์โหลด โปรดรอ

ลิ้นมนุษย์มีต่อมรับรส เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด แต่ ต่อมรับรสหวานรับได้ ไวกว่ารสอื่น.

งานนำเสนอที่คล้ายกัน


งานนำเสนอเรื่อง: "ลิ้นมนุษย์มีต่อมรับรส เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด แต่ ต่อมรับรสหวานรับได้ ไวกว่ารสอื่น."— ใบสำเนางานนำเสนอ:

1

2 ลิ้นมนุษย์มีต่อมรับรส เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด แต่ ต่อมรับรสหวานรับได้ ไวกว่ารสอื่น

3 รสหวานมาจาก น้ำตาลโดยตรง น้ำตาลโดยตรง แฝงมากับอาหาร ( น้ำตาลแฝง ) แฝงมากับอาหาร ( น้ำตาลแฝง )

4 น้ำตาล … Empty Calories Simple Carbohydrate. พลังงานว่าง เปล่า ไม่มีสารอาหาร อื่น

5 ปกติเราได้พลังงาน จาก คาร์โบไฮเดรทเชิงซ้อน โปรตีน ไขมัน น้ำตาลไม่ใช่แหล่งพลังงานที่ดี ให้สารอาหาร อื่นด้วย

6 คนไทยกินน้ำตาล เพิ่ม > 2 เท่า ในรอบ 10 ปี เพิ่ม > 2 เท่า ในรอบ 10 ปี จาก 34.8 กรัม -- > 80 กรัม / วัน จาก 34.8 กรัม -- > 80 กรัม / วัน จากอาหารหวานและ คาว จากอาหารหวานและ คาว

7 คนไทยหวานล้น เกิน กินน้ำตาล 80 กรัม / วัน เท่ากับ 20 ช้อนชา ต่อ วัน ปริมาณที่แนะนำ เพียง 6 ช้อนชา ต่อ วัน เกินมากกว่า 3 เท่า

8 น้ำตาล 1 ช้อน ชา = 4 กรัม 1 กรัม = 4 Cal 80 กรัม = 320 Cal (20 ชช.)

9 อาหารที่มีน้ำตาลเป็น ส่วนประกอบ

10 ปริมาณน้ำตาลในขนม

11 ปริมาณน้ำตาลในขนม

12 ปริมาณน้ำตาลในขนม

13 ปริมาณน้ำตาลในขนม

14 ปริมาณน้ำตาลในอาหารว่าง

15 ตัวอย่างการกินน้ำตาลล้นเกิน ใน 1 วัน

16 928 Cal ที่ล้น เกิน ต้องขจัด โดย ต้องว่ายน้ำ 1 ชั่วโมง ตามด้วย วิ่งอีก 40 นาที

17 น้ำอัดลม 1 กระป๋อง 240 Cal ต้องเดินเร็ว 1 ชั่วโมง

18 ไอสครีม 1 ถ้วย 200 Cal ต้อง Jogging 30 นาที

19 กินน้ำตาลล้นเกิน ถ้าไม่ขจัด จะ ……….. ถ้าไม่ขจัด จะ ……….. สะสมที่ตับ กล้ามเนื้อ สะสมที่ตับ กล้ามเนื้อ ในรูป Glycogen ในรูป Glycogen สะสมตามใต้ ผิวหนังในรูป สะสมตามใต้ ผิวหนังในรูป ไขมัน ไขมัน

20 คือ ภาวะร่างกายมี ปริมาณ สะสมมากเกิน เกณฑ์

21 โรค มารร้าย... สังคมไทย...

22 ใน เสี่ยงตาย สูงสุด... ผู้ใหญ่ และ เจ็บป่วย

23 อ้วนแล้ว เป็น …. ข้อกระดูกเสื่อม ทำให้มีอาการ ปวดเข่า หลังและสะโพก ระบบหายใจขัดข้อง ทำให้ หายใจลำบาก และเหนื่อย

24 อ้วนแล้วเป็น …. ภาวะไขมันในเลือดสูง ภาวะความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคเก๊าท์ โรคหัวใจขาดเลือด หรือหัวใจวาย

25 คน มีอัตราการตายด้วย โรคหัวใจ สูงกว่าคนปกติ 50 %

26 คน “ ตาย ” เพราะหลอดเลือด หัวใจตีบ 2 เท่า ของของของของ คนไม่อ้วน

27 คน “ ตาย ” เพราะโรคเบาหวาน เป็น 5 เท่า ของ คนไม่อ้วน

28 คน เสี่ยงต่อการเป็นโรค มะเร็ง มากกว่าคนที่ไม่อ้วน สูงถึง ร้อยละ 33

29 คน มากกว่า …. คนที่ไม่อ้วน 3 เท่า เป็นโรคความดันโลหิตสูง

30 1 ใน 3 ของ คนอ้วน อายุประมาณ 60 ปี จะเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี

31 คน เสี่ยง ต่อการเป็นโรค เก๊าฑ์ สูง 2.5 เท่า ของคน ไม่อ้วน

32 อนันตพุทธ ข้าพเจ้าไม่อยาก


ดาวน์โหลด ppt ลิ้นมนุษย์มีต่อมรับรส เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม เผ็ด แต่ ต่อมรับรสหวานรับได้ ไวกว่ารสอื่น.

งานนำเสนอที่คล้ายกัน


Ads by Google