ประสบการณ์ การทำงานอย่างมีความสุข พนิดา เขตอริยกุล หัวหน้ากลุ่มการพยาบาล รพ.ขามสะแกแสง จ.นครราชสีมา 081-3603396 E-Mail panidaks @ gmail.com

ชื่อ นางพนิดา เขตอริยกุล ตำแหน่ง หัวหน้ากลุ่มการพยาบาล ชื่อ นางพนิดา เขตอริยกุล ตำแหน่ง หัวหน้ากลุ่มการพยาบาล รพ.ขามสะแกแสง จ.นครราชสีมา การศึกษา พยาบาลศาสตรมหาบัณฑิต สาขาบริหารการพยาบาล โล่รางวัลนักพัฒนาตัวอย่าง 5 ส. หนึ่งในแผ่นดิน จากสถาบันจัดการทรัพยากร บุคคลเพื่อการเพิ่มผลผลิต ปี 2547 โล่รางวัลชนะเลิศ งานวิจัยเรื่องการจัดอัตรากำลังบุคลากรทางการพยาบาล งานมหกรรมวิชาการด้านการแพทย์และการสาธารณสุข จังหวัดนครราชสีมา ปี 2555

รับเกียรติบัตรผ่านการประเมิน สำนักการพยาบาล

องค์กรพยาบาล ผ่านการรับรองคุณภาพมาตรฐานบริการการพยาบาลและผดุงครรภ์ ตั้งแต่ 8 กุมภาพันธ์ 2556 ถึง 7 กุมภาพันธ์ 2559

รับเกียรติบัตรผ่านการประเมิน สภาการพยาบาล

ความสุข… ความสุขเมื่อเด็กคือเล่น *ความสุขเมื่อหนุ่มสาวคือรัก *ความสุขเมื่อกลางคนคืองาน *ความสุขเมื่อแก่คือนึกถึงความหลัง

ความฝัน ความจริง

สุขหรือทุกข์ ไม่อาจรู้

อยู่แบบสุขใจ ไม่ทุกข์

“ผมไม่ได้ทำงาน ผมสนุกกับงาน” แต่ ผมสนุกกับงาน” Thomas Alva Edison 1847-1931

“ขยันให้เหงื่อออกตามรูขุมขน ดีกว่าขี้เกียจแล้ว ยากจน…จนน้ำล้นออกทางตา” พระพิศาลธรรมพาที (พยอม กัลยาโณ) ๒๔๙๒-ปัจจุบัน

(อ.สุรินทร์ สนธิระติ เจ้าของสวนซ่อนศิลป์ You Can Design You Life (อ.สุรินทร์ สนธิระติ เจ้าของสวนซ่อนศิลป์ ต.กลางดง อ.ปากช่อง จ.นครราชสีมา)

***Nothing is Impossible*** ผมไม่ใช่คนเก่ง แต่ผมเชื่อว่า คนเราหากมีความเชื่อในตัวเอง คิดตั้งใจจะทำสิ่งใดอย่างจริงจัง เราก็สามารถทำสิ่งนั้นได้ดี

6 ความกล้า สู่ความสุขและความสำเร็จ(3P) กล้าฝัน(เป้าหมาย:Purpose) กล้าคิด กล้าวางแผน กล้าลงมือทำ (กระบวนการ:Process) กล้ายอมรับความผิดพลาด กล้าที่จะแก้ไขในสิ่งผิด กล้าบอกตัวเองว่า “งานที่สมบูรณ์ที่สุดของเราอยู่คราวหน้า” (ผลลัพท์:Performance)

ทำหน้าที่ของตนเองให้เต็มที่

เราใช้ชีวิตส่วนใหญ่กับงาน

เช้าชาม...เย็นชาม

เป้าหมายมีไว้พุ่งชน

ต้องหันมาดูว่าปัจจัยที่มีผลต่อการทำงาน มีอะไร? เงิน สิ่งแวดล้อม เพื่อนร่วมงาน งาน หัวหน้า องค์กร ตัวเอง

การทำงานด้วยความสุข

คนทำงาน คิดแบบ“สุข” ได้อย่างไร? รับราชการ คนทำงาน คิดแบบ“สุข” ได้อย่างไร? รับราชการ มีรายรับแน่นอน ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ โดยไม่ต้องลงทุน มีสวัสดิการดีกว่าคนทำกิจการส่วนตัว ไม่มีล้มละลาย มีวันหยุดเยอะ (เอกชนหยุดวันอาทิตย์วันเดียว) มีสังคมกว้าง ทันโลกทันเหตุการณ์ (เมื่อหัวหน้ามอบหมายงาน ถือว่าหัวหน้าให้โอกาสและประสบการณ์)

จงภูมิใจกับสิ่งที่ท่านเป็นอยู่ มีอยู่ ได้อยู่ มากกว่าถามหาสิ่งที่ยังไม่เป็น ยังไม่มี หรือยังไม่ได้

ปรับตัวกับการทำงานอย่างไรให้มีสุข เปิดการทักทายกับทุกคน จดจำบุคคลสำคัญในองค์กรให้ได้ เรียนลัดจากคนเก่าและเอกสาร อย่าคบคนเพียงกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเพียงกลุ่มเดียว ฟังและถามให้มากกว่าพูด เก็บข้อมูลโดยการจดบันทึก เข้าร่วมกิจกรรมให้มากที่สุด อย่าเพิ่งแสดงความคิดเห็นในเชิงลบ

คิดอย่างไรให้เป็นบวก คบเพื่อนคิดบวก คิดถึงสิ่งที่แย่กว่า สรุป : การคิดบวกถือเป็นพื้นฐานที่สำคัญ สำหรับคนที่อยากจะมีสุขทุกขณะทำงาน

ตัวอย่าง

หาแฟนไม่ได้

ต้องทำงานหนัก

อยู่บ้านพักหลวง อยู่บ้านรัฐจัดสรร

28

คนคิดลบเปรียบเสมือนถังขยะ ที่เก็บแต่สิ่งที่ไร้ค่า ในขณะที่…คนคิดบวกเปรียบเสมือน คลังสมบัติที่เก็บแต่สิ่งที่ล้ำค่า ???

เลือกใช้คำพูดที่สร้างบรรยากาศเชิงบวก !!! ใช้คำพูดที่มี “คุณค่า” ต่อการสื่อสาร 7 คำที่สำคัญที่สุด ..... ผมเสียใจ ผมทำผิดพลาด 6 คำที่สำคัญที่สุด ..... มาตรวจสอบความจริงกัน 5 คำที่สำคัญที่สุด ..... คุณทำงานได้ดี 4 คำที่สำคัญที่สุด ..... ความเห็นคุณล่ะ 3 คำที่สำคัญที่สุด ..... หากกรุณา 2 คำที่สำคัญที่สุด ..... ขอบคุณ 1 คำที่สำคัญที่สุด ..... เรา

จงทำงานให้มากกว่าเงินเดือน เหตุผลสำคัญที่สนับสนุนแนวคิด ทำมาก...ได้ประสบการณ์มาก ทำมาก... ได้สร้างผลงานให้ปรากฏ ทำมาก…มีโอกาสเป็นบุคคลสำคัญขององค์กรมาก ทำมาก...สบายในภายหลัง

ความเจ็บปวดช่วยสร้างคุณค่า ของการมีชีวิตเป็นปกติฉันใด การขัดแย้งกันบ้าง จะช่วยสร้างคุณค่าของ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันฉันนั้น

ดูแล้ว..คิดอะไร?

11 เคล็ดลับการทำงานอย่างมีความสุข

2. ปรับปรุงบุคลิกภาพให้เหมาะกับตำแหน่งและลักษณะงาน 1. เริ่มงานอย่างสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ปลอดโปร่ง 2. ปรับปรุงบุคลิกภาพให้เหมาะกับตำแหน่งและลักษณะงาน 3. สนทนาแลกเปลี่ยนกับบุคคลที่เกี่ยวข้องกับงานอยู่เสมอ 4. ศึกษาวิธีการทำงานให้มีประสิทธิภาพยิ่งกว่าเดิม 5. ใส่ความกระตือรือร้น และพลังวังชาลงไปในงาน

6. หมั่นบันทึกคำเตือนเพื่อกันลืมสำหรับตนเอง 7. หมั่นหาความรู้เพิ่มเติมตลอดเวลา 8. หากต้องการคลายเครียด ลองหาหนังสือธรรมะมาอ่าน 9. อย่าจริงจังกับงานและชีวิตจนเคร่งเครียด 10. แบ่งงานออกเป็นส่วน ๆ แล้วลำดับความสำคัญของงาน 11.กำหนดเวลาพักผ่อน เวลาทำงาน และครอบครัวให้ชัดเจน

พัฒนาอย่างสร้างสรรค์ ... ต้องอ่านหนังสือทุกวัน 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

เคล็ดลับสู่ความสุขและความสำเร็จ 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

สุคะโต เป็นผู้ไปแล้วดี

Wait for the boss!!!

นายแพทย์สุผล ตติยนันทพร ผอก.รพ.ขามสะแกแสง นายแพทย์สุผล ตติยนันทพร ผอก.รพ.ขามสะแกแสง

เมตตาและห่วงใย สุขใจได้บริการ ( Kindness carefulness ค่านิยม รพ.ขามสะแกแสง เมตตาและห่วงใย สุขใจได้บริการ ( Kindness carefulness and happy to service )

ปรัชญา...อบอุ่นเหมือนบ้าน HOME MODEL ปรัชญา...อบอุ่นเหมือนบ้าน H : Hospitality การให้การต้อนรับผู้บริการหรือผู้มาเยือน ด้วยความยินดี O : Organization องค์กรแห่งการพัฒนา M : Mind การให้บริการผู้มารับบริการด้วยความยินดี E : Envelopment and Engagement สิ่งแวดล้อมที่สวยงามและความรักความผูกพัน

OPD

ER

เภสัชกรรม

LR

ทันตกรรม

กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัด

การแต่งกายดี ถือว่าให้เกียรติตัวเอง 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

green angle nurse 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

18/01/62 Panida khetariyakul พนิดา เขตอริยกุล

18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

เรียนรู้ บูรณาการ งานกับชีวิต Life as a Whole เรียนรู้ บูรณาการ งานกับชีวิต 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

ผู้ให้บริการที่มีความสุข สุขภาพดีและรักษาสมดุล การงาน - สังคม ผู้ให้บริการที่มีความสุข สุขภาพดีและรักษาสมดุล ครอบครัว ส่วนตัว 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

เข้าใจตนเอง และ ปรับวิธีปฏิบัติ ให้เหมาะสม 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

Love it!

ความสุขสู่ความสำเร็จ

เคยถามตัวเองมั้ยว่า :. ความสุขกับงานที่ทำอยู่หรือไม่ เคยถามตัวเองมั้ยว่า : * ความสุขกับงานที่ทำอยู่หรือไม่? * รู้สึกหดหู่/เบื่อหน่าย เมื่อกำลังจะก้าวสู่สถานที่ทำงาน? * รู้สึกว่าเวลาที่ใช้ในการทำงานในแต่ละวันกว่าจะผ่านไปได้ ใช้เวลานานมาก? * อยากหาโอกาส...ลางานอยู่เสมอหรือไม่?

ทั้งหมดนี้ เป็นคำถามเพื่อให้สำรวจความรู้สึกว่า. กำลังมีความสุข หรือ ทั้งหมดนี้ เป็นคำถามเพื่อให้สำรวจความรู้สึกว่า!! * กำลังมีความสุข หรือ * กำลังทุกข์กับชีวิตการทำงานของตนเอง

ทุกข์สุข...อยู่ที่ใจ

เทคนิคในการ “บริหารจิต” เพื่อสร้างความสุขและสนุกกับ “งาน”

“อย่า” คิดเล็กคิดน้อยกับเรื่องเล็กน้อย

“อย่า” ต่อว่าองค์กร

“อย่า” เลือกทำงานที่รัก “แต่ขอให้” เลือกที่จะรักงานที่ทำ

“งานที่เรากำลังทำคืออะไร?

“อย่า” ให้ร้ายหัวหน้า

“อย่า” ดูถูกเพื่อนร่วมงาน หรือคนรอบข้าง

“เราได้ประโยชน์อะไร จากการทำงานนั้น?” “เราได้ประโยชน์อะไร จากการทำงานนั้น?”

“เรามีวิธีการพัฒนา ปรับปรุงงานอย่างไร?” “เรามีวิธีการพัฒนา ปรับปรุงงานอย่างไร?”

“เราต้องปรับปรุงความสามารถด้านใด?”

“งานที่ทำอยู่มีอะไรที่ต้องนำไปใช้กับอนาคตของเรา?”

ผู้ที่มีแต่ “ความสุข” พอใจ>ในสิ่งที่ ตนมี พอดี > ในสิ่งที่ ตนเป็น เชื่อ > ในสิ่งที่ ตาเห็น แล้วจะเป็น ผู้ที่มีแต่ “ความสุข”

สรุป “หากเรา” คิดดี ทำดี ต่อองค์กร ต่อหัวหน้างาน ต่อเพื่อนร่วมงาน ต่อคนรอบข้างและต่องาน เพียงเท่านี้การย่อมมีความสุข และสนุกกับชีวิตการทำงานแล้ว

Keep on walking and Cheering up ด้วยรักและปรารถนาดี พนิดา เขตอริยกุล 081-3603396

สวัสดีค่ะ 18/01/62 พนิดา เขตอริยกุล

ประสบการณ์ การทำงานอย่างมีความสุข ประสบการณ์ การทำงานอย่างมีความสุข พนิดา เขตอริยกุล หัวหน้ากลุ่มการพยาบาล รพ.ขามสะแกแสง จ.นครราชสีมา 081-3603396 E-Mail panidaks @ gmail.com