Self Esteem ดร. กรรณิกา คำดี
กุญแจสู่ความสำเร็จ H hand H head H heart
ทำงานอย่างไรให้มีความสุข รู้ตน รู้คน รู้งาน
การตระหนักรู้ในตนเอง Self esteem การตระหนักรู้ในตนเอง
การนับถือในคุณค่าของตนเอง
การสร้างคุณค่าในตนเอง การนับถือตนเอง เชื่อในตนเอง เชื่อในคุณค่าของตนเอง สามารถนำชีวิตของตนได้ รู้จักตัวเอง รู้จักข้อบกพร่องของตนเอง สามารถพัฒนาตนเองไปในทางบวก รักตนเอง
“Self Esteem” มีอิทธิพลต่อเราอย่างไร สะท้อนภาพพจน์ของตัวเราในสิ่งที่เข้าไปเกี่ยวข้องด้วย ทำให้เราแสดงพฤติกรรมไปในทางบวกหรือทางลบ มีผลต่ออารมณ์ของตัวเรา มีผลต่อสัมพันธภาพของเรากับผู้อื่น
การสร้าง Self Esteem ดำรงชีวิตอยู่อย่างมีสติ ศึกษาจุดเด่นของตน พัฒนาจุดเด่น สร้างการเปลี่ยนแปลงทางบวก สร้างสัมพันธภาพที่ดีกับคนอื่น เปลี่ยนระบบความคิด วิเคราะห์ถึงแหล่งที่ช่วยในการพัฒนา Self Esteem