ฉลากหวาน มัน เค็ม หรือฉลาก GDA (Guideline Daily Amount) คือ ฉลาก ที่แสดงค่าพลังงาน น้ำตาล ไขมัน และโซเดียม ในหนึ่งหน่วยบรรจุภัณฑ์ เช่น ซอง ถุง กล่องของผลิตภัณฑ์อาหารนั้น โดยฉลากหวาน มัน เค็ม จะแสดงอยู่ด้านหน้าบรรจุภัณฑ์ ซึ่งในปัจจุบันพบได้ในผลิตภัณฑ์อาหารสำเร็จรูปพร้อมบริโภคทันทีบางชนิด ได้แก่ - มันฝรั่งทอดกรอบหรืออบกรอบ - ข้าวโพดคั่วทอดหรืออบกรอบ - ข้าวเกรียบหรืออาหารขบเคี้ยว ชนิดอบพอง - ขนมปังกรอบหรือแครกเกอร์ หรือบิสกิต - เวเฟอร์สอดไส้
1 3 2 4
คำถาม 1.ผลิตภัณฑ์นี้ควรแบ่งกินกี่ครั้ง 2.หนึ่งหน่วยบริโภคของผลิตภัณฑ์นี้คือเท่าไหร่ 3.ถ้าบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ 1 หน่วยบริโภคจะได้รับพลังงานกี่กิโลแคลอรี่/สารอาหารอะไรบ้าง/ปริมาณเท่าไหร่ ? 4.ถ้ากินหมดซอง/กล่อง จะได้รับพลังงานเท่าไหร่