จิตวิทยาเพื่อ ชีวิตและการ ทำงาน อาจารย์สุริยัน อ้นทองทิม.

งานนำเสนอเรื่อง: "จิตวิทยาเพื่อ ชีวิตและการ ทำงาน อาจารย์สุริยัน อ้นทองทิม."— ใบสำเนางานนำเสนอ:

1 จิตวิทยาเพื่อ ชีวิตและการ ทำงาน อาจารย์สุริยัน อ้นทองทิม

2 1. อย่าคิดว่าจะได้งานที่ถูกใจมาก ๆ หรือดีมาก ๆ เพราะทุกอย่างในโลก ล้วนมีข้อตำหนิทั้งนั้น ให้ละความ คาดหวังลง มีงานทำก็ดีถมไปแล้ว ได้ ทั้งเงิน ตำแหน่ง และอำนาจ

3 2. ให้คิดว่างานเป็นหน้าที่อย่างหนึ่ง ของชีวิต เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคน จำเป็นต้องทำและอย่าคิดว่าการ ทำงานจะสนุกสนานเหมือนการเล่น เพราะนั่นเป็นความคิดของเด็กที่ไม่ โต

4 3. แบ่งชีวิตเป็น 3 ส่วน คือ การทำงาน การนอนหลับพักผ่อน และการหา ความบันเทิงใส่ตัว จงทำให้ครบทุก ส่วนอย่างสมดุลกัน ไม่เอียงไปส่วนใด ส่วนหนึ่งมากเกินไป

5 4. ตั้งความหวังในการทำงานให้ เป็น คุณควรทำงานทุกอย่างให้ เสร็จเรียบร้อย แม้จะไม่สมบูรณ์เต็ม ร้อยก็ตาม ยอมรับความจริงใน คุณภาพองเพื่อนร่วมงาน รวมถึง ขีดจำกัดของตัวคุณเองด้วย

6 5. รักษาสุขภาพจิตของตัวเองและ เพื่อนร่วมงาน รู้จักยืดหยุ่น รู้จัก การรอคอย รู้จักแพ้และชนะ หวังดี ต่อคนอื่น

7 6. มีมนุษยสัมพันธ์ ต้องรู้จักสร้าง เพื่อนร่วมงาน ( ที่ดี ) ไม่ใช่สร้าง แต่ผลงาน ต้องให้กำลังใจ และชม คนอื่นเป็นด้วย

8 7. รู้จักพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ทั้ง ทักษะการทำงานและความรู้ ความคิดอ่าน โดยเฉพาะที่ เกี่ยวข้องกับงาน เพราะข้อมูล ข่าวสารสมัยนี้เปลี่ยนแปลงเร็ว คุณ ต้องทันสมัยอยู่เสมอ

9 8. รู้จักการให้ (Give) และการอภัย (Forgive) ต้องใช้บ่อย ๆ ด้วย ถึงจะดี

10 9. ทำงานด้วยสติและปัญญา หัดพอใจ กับงานที่ทำ รู้จักชมหรือให้กำลังใจ ตัวเอง

11 หากท่านลองพิจารณา จะพบว่า ทุก ข้อมีธรรมะแฝงอยู่ ดังนั้น หลักธรรม ของพระพุทธศาสนา สามารถ ประยุกต์ใช้ได้ในทุกสถานการณ์