ข้อคิดฮิตโดนใจ โดย...อ.อ้อ สุธาสินี จงรักเขา แต่....อย่าลืมรักตัวเองด้วย ยิ้มวันละนิด จิตแจ่มใส หัวเราะหนึ่งครั้ง อายุยืนหมื่นปี คนจะดี จะชั่ว อยู่ที่ตัวของเราเอง ไม่มีชีวิตใครที่จะราบรื่นประดุจโรยด้วยกลีบกุหลาบ รักน้อยๆ แต่ให้นานๆ เท่านั้น ก็ดีใจแล้ว.........

ทักทายกันก่อน ทักทายด้วยท่าทาง ทักทายด้วยเสียงเพลง ทักทายด้วยเกม ทักทายด้วยคำพูด ทักทายด้วยรอยยิ้ม

ปัจจัย ที่ทำให้คนมีความสุข 5 ประการ ปัจจัย ที่ทำให้คนมีความสุข 5 ประการ คนต้องรู้จักตัวเอง คนต้องพัฒนาตนเอง คนต้องพึ่งตนเอง คนต้องพึ่งพากัน คนต้องมีความรู้ และจิตใจที่ดีเป็นเครื่องมือ

คาถา ทำอย่างไร? จึงจะมีความสุข จงพอใจตัวเอง จงเห็นใจผู้อื่น จงอยู่ร่วมกันอย่างสร้างสรรค์ และระมัดระวัง สิ่งที่จะพูด คิด และกระทำต่อกันเสมอ ๆ คือ หนทางสู่ความสุข

ข้อคิดฮิตโดนใจ หัวเราะวันละนิด จิตแจ่มใส จิตใจของคน มิใช่เจือด้วยน้ำตาลเสมอไป วันที่รอ....พ.ศ.ที่คอย ความทรมาน คือ...การรอคอย

ข้อคิดฮิตโดนใจ เจ็บจนตาย นั้นคือ ความจริง เจ็บจนตาย นั้นคือ ความจริง คนที่หัวใจถูกทิ้ง ก็ต้องช้ำเป็นธรรมดา แต่...อย่าเลยเธอ อย่าเจียดเวลามาเป็นห่วงฉัน คนที่เธอห่วงนั้น คือฉันคงจำ...ได้ดี

ข้อคิด...เรื่องรักๆ รักคนที่เขารักเราดีกว่า รักแล้ว ต้องรอ.... มีคนรัก ดีกว่ามีคนชัง ขอให้รักน้อยๆ แต่ให้รักนานๆ ความรัก ทำให้คนตาบอด รักที่แท้จริง คือรักของ..แม่

ข้อคิดฮิตโดนใจ เรื่องชาวบ้านรู้หมด ยกเว้น...เรื่องตัวเอง เรื่องตัวเองถูกหมด เรื่องของผู้อื่นผิดตลอด คนที่ไม่มีความผิด คือคนที่ไม่ทำอะไรเลย คิดถึงใจเขาใจเราบ้าง จะดีที่สุด ชนะผู้อื่นเป็นร้อยเป็นพันจะมีประโยชน์อะไร? หากไม่ชนะใจตนเอง

การพัฒนาทีมงาน และเครือข่าย โดยใช้ กิจกรรม,เพลง และเกม การพัฒนาทีมงาน และเครือข่าย โดยใช้ กิจกรรม,เพลง และเกม วัน เดือน ปี ที่ดำเนินการ โดย..... อาจารย์อ้อ สุธาสินี สีขำ

กิจกรรมที่1 ทักทายด้วยเสียงเพลง เพลง.....วันนี้ยินดี วันนี้ยินดี ที่เราได้มาพบกัน (ซ้ำ) ยินดี ยินดี ยินดี มาเรามาร่วมสนุก ปลดเปลื้องความทุกข์ให้มันสิ้นไป มาเราร่วมจิต ช่วยกันคิดทำให้ บ้านเมืองเจริญ ฯลฯ

กิจกรรมที่ 2 วาดภาพ ด้วยจิตนาการ ด้วยเสียงเพลง....แว่วเสียงผู้นำทุนชุมชน (ทำนองหลงเสียงนาง สามารถดูเนื้อเพลงในรวมเพลงต่างๆ)

กิจกรรมที่ 3 การรู้จักตนเอง โดยการวาดภาพตนเอง

กิจกรรมที่ 4 การรู้จักคิด วิเคราะห์ (วาดภาพจากสิ่งของ) โดยการแบ่งกลุ่ม คัดเลือกตัวแทนกลุ่ม แล้วนำเสนอ โดยวิธี จับสลาก ประกอบเสียงเพลง.....ดอกเอยเจ้าดอก....ยวญยาเหล....ลมเพลมพัด......(สามารถดูเนื้อเพลงในรวมเพลงต่างๆ)

วิทยากรสรุป ...ชนะคนอื่นเป็นร้อยเป็นพันจะมีประโยชน์อะไร? หากเราไม่ชนะใจตนเอง ผู้ใดชนะใจตนเอง ถือว่า...ชนะสงครามอันยิ่งใหญ่ ท่านจงเป็นนักรบในสงครามนั่นเถิด.

กรุณามองภาพนี้ แล้วจะมีความสุข

...หมดเวลาเข็มนาฬิกากำหนด จำต้องงดเสียง บรรยายเสียที หมดเวลาจำต้องลาน้องพี่ ให้โชคดี แล้วมีโอกาสพบกัน........ สวัสดีค่ะ. จาก...อ.อ้อ สุธาสินี สีขำ