การเสริมสร้าง IQ/EQ ในเด็กวัยเรียน

IQ : คืออะไร ไอคิว (IQ) ย่อมาจากคำว่า Intelligence Quotient คือความฉลาดทางสติปัญญา เป็นตัวเลขแสดงระดับเชาวน์ปัญญาหรือความสามารถในการเรียนรู้ วิเคราะห์ทำความเข้าใจ แยะแยก สร้างความคิดรวบยอดและจดจำข้อมูลต่างๆ ค่าไอคิว ได้มาจากการตรวจวัด ด้วยแบบทดสอบที่เน้นการคิด การใช้เหตุผล การเชื่อมโยง การคำนวณ คนที่มีความฉลาดทางสติปัญญามากจะยิ่งมีไอคิวสูง

EQ คืออะไร ยกตัวอย่างกิจกรรมที่คุณครูคิดว่าเป็นการส่งเสริม EQ ชั้นเรียน ???????

EQ คืออะไร EQ : Emotional Quotient คือ ความฉลาดทางอารมณ์ที่จะช่วยให้คนเรา - รู้จักและเข้าใจอารมณ์ทั้งของตนเองและผู้อื่น - รู้จักปรับใจและปฏิบัติในการอยู่ร่วมกันผู้อื่นได้อย่างเหมาะสมและมีความสุข - ยังไม่สามารถวัดออกมาเป็นคะแนนเป็นแค่การประเมินเพื่อให้ ผู้วัดมองเห็นความบกพร่องของความสามารถทางด้านอารมณ์ที่ต้องพัฒนาแก้ไขเท่านั้น

มีองค์ประกอบ 3 ด้าน 1. ดี หมายถึง ความสามารถในการควบคุมตนเอง รักษาสัมพันธภาพกับผู้อื่นและมีความรับผิดชอบต่อส่วนรวม 2. เก่ง หมายถึง ความสามารถในการรู้จักตนเอง คิดริเริ่มสร้างสรรค์ มีแรงจูงใจในตนเองมุ่งมั่นทำให้สำเร็จ ตัดสินใจแก้ปัญหาและแสดงออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ 3. สุข หมายถึง ความสามารถในการดำเนินชีวิตอย่างเป็นสุข

ดี ก่อนวัยเรียน วัยเรียน 3-5 ปี 6-11 ปี วัยรุ่น-ผู้ใหญ่ 12-60 ปี 1. ควบคุมอารมณ์:ยับยั้งได้ รู้จักรอ 2. ใส่ใจและเข้าใจอารมณ์ผู้อื่น:รับฟัง เห็นอกเห็นใจ ใส่ใจ 3. ยอมรับผิด:รู้อะไรดี ไม่ดี ยอมรับถ้าทำไม่ดี ไม่ถูกต้อง 1. รู้จักอารมณ์:อารมณ์ตนเอง การแสดงออกอารมณ์ตนเองและผู้อื่น 2. มีน้ำใจ:สนใจ แบ่งปัน ช่วยเหลือ 3. รู้ว่าอะไรถูกอะไรผิด 1. ควบคุมตนเอง:ความต้องการ และพฤติกรรม 2. เห็นใจผู้อื่น:ผูกพัน เข้าใจ เห็นใจ 3. รับผิดชอบ:ตนเอง ผู้อื่น ส่วนรวม ก่อนวัยเรียน 3-5 ปี วัยเรียน 6-11 ปี วัยรุ่น-ผู้ใหญ่ 12-60 ปี

เก่ง ก่อนวัยเรียน 3-5 ปี วัยเรียน 6-11 ปี วัยรุ่น-ผู้ใหญ่ 12-60 ปี 1. มุ่งมั่นพยายาม:มีสมาธิ มีความตั้งใจ 2. ปรับตัวต่อปัญหา:มีปัญหาหาทางออก หาข้อตกลง 3. กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม:แสดงความสามารถ กล้าถาม ให้ข้อคิดเห็น 1. กระตือรือร้น/สนใจใฝ่รู้:ซักถาม หาด้วยตนเอง 2. ปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลง: ยอมรับ ยืดหยุ่น 3. กล้าพูดกล้าบอก:ความรู้สึก ความต้องการ เรื่องราว 1. มีแรงจูงใจ:กระตุ้นตนเองให้ฝ่าฟันอุปสรรค ทำสิ่งต่างๆให้สำเร็จ 2. ตัดสินใจและแก้ไขปัญหา: กล้าตัดสินใจ จัดการปัญหาเหมาะสม 3. สัมพันธภาพ:สื่อสารทั้งบอกเล่าและโต้แย้ง ก่อนวัยเรียน 3-5 ปี วัยเรียน 6-11 ปี วัยรุ่น-ผู้ใหญ่ 12-60 ปี

สุข ก่อนวัยเรียน 3-5 ปี วัยเรียน 6-11 ปี วัยรุ่น-ผู้ใหญ่ 12-60 ปี 1. พอใจในตนเอง:ไม่อาย ไม่น้อยใจ บอกสิ่งที่ดี ภูมิใจ 2. รู้จักปรับใจ: อารมณ์เสีย น้อยใจ โกรธไม่นาน ยืดหยุ่น ไม่เรียกร้อง คร่ำครวญ 3. รื่นเริงเบิกบาน:สร้างความสนุกสนาน รู้จักผ่อนคลาย 1. มีความพอใจ:ที่ได้รับความรัก ความสนใจ ความชื่นชม 2. อบอุ่นใจ:ที่ได้รับการปกป้องคุ้มครอง 3. สนุกสนานร่าเริง:กับการเล่นตามลำพังและกับผู้อื่น 1. ภูมิใจในตนเอง:ตนเองมีคุณค่าเมื่อทำสำเร็จแม้ไม่มีใครชม 2. พอใจในชีวิต:ตั้งเป้าที่เหมาะสม คิดบวก 3. สุขสงบทางใจ:สุขเมื่อทำดี ก่อนวัยเรียน 3-5 ปี วัยเรียน 6-11 ปี วัยรุ่น-ผู้ใหญ่ 12-60 ปี

ความสำคัญของการพัฒนาEQ ไอคิวและอีคิว มีบทบาทอย่างไรต่อความสำเร็จ ไอคิวและอีคิว เป็นความความฉลาดที่ เกื้อหนุนซึ่งกันและกัน คนที่ไอคิวดี+อีคิวดี = มีโอกาสในการ ประสบความสำเร็จมากขึ้น การมีไอคิวดี จะช่วยให้เรียนรู้การ ควบคุมและจัดการอารมณ์ ได้เร็ว การมีอีคิวดี จะช่วยให้ใช้ ความสามารถทางสติปัญญาได้เต็มที่

ความสัมพันธ์ระหว่าง ไอคิวและอีคิว สำเร็จในชีวิต เด็กที่ฉลาด ดี เก่ง สุข เด็กปรับตัวได้ดี รับมือกับปัญหาได้ จากการวิจัย พบว่า คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต อีคิวมักจะนำไอคิว จึงต้องควรพัฒนาไปพร้อมๆ กัน

การส่งเสริมความฉลาดทางอารมณ์ การรู้จักตนเอง มีเอกลักษณ์ในตนเอง มีความพึงพอใจ และเห็นคุณค่าในตนเอง การเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และการรับผิดชอบต่อตนเอง ผู้อื่นและสังคม แนวทางการส่งเสริม/ดูแลและช่วยเหลือเพื่อพัฒนา การจัดการกับอารมณ์ ความเครียด มีทักษะในการควบคุมอารมณ์ และการตัดสินใจแก้ปัญหาความขัดแย้งอย่างสันติวิธี สมาธสั้น ความสามารถในการสร้างวงจรชีวิตที่มีความสุข ให้มีกิจกรรมที่สร้างสรรค์ และสามารถหาความสุขที่ไม่ทำร้ายตนเองและผู้อื่น

เป้าหมายการพัฒนาอีคิวเด็กนักเรียน 1. มุ่งมั่นพยายาม 2. ปรับตัวต่อปัญหา 3. กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม 1. ควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ 2. ใส่ใจและเข้าใจอารมณ์อารมณ์ผู้อื่น 3. ยอมรับผิด 1. พอใจในตนเอง 2. รู้จักปรับใจ 3. รื่นเริงเบิกบาน ง ดี เก่ง สุข

แนวทางการดูแลอีคิวเด็ก

กิจกรรมเสริมสร้างความฉลาดทางอารมณ์ จากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเด็กทั้งในและนอกห้องเรียนที่นักเรียนทุกคนต้องทำ กิจกรรมในชั้นเรียนตามแผนการจัดกิจกรรม กิจกรรมบูรณาการ เป็นกิจกรรมนอกหลักสูตร สมาธสั้น

กิจกรรมการเสริมสร้างอีคิว

กิจกรรมการเสริมสร้างอีคิว

กิจกรรมการเสริมสร้างอีคิว

การดูแลสุขภาพจิตของผู้ปกครอง/ครู/ผู้ดูแล

การดูแลสุขภาพจิตของผู้ปกครอง/ครู/ผู้ดูแล สมาธิและสติ เป็นเครื่องมือจัดการความเครียดความโกรธ ความวุ่นวายในใจที่มีประสิทธิภาพ สมาธิ - การระลึกรู้อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างต่อเนื่อง เช่น ลมหายใจ พุทโธ ท้องพองยุบ ดวงแก้ว พระผู้เป็นเจ้า บทสวด จะทำให้เกิดความสงบ สบาย ผ่อนคลาย จิตมีกำลัง สติ - การระลึกรู้ทันสิ่งที่เกิดขึ้นในใจในปัจจุบันขณะ เช่น อารมณ์ ความคิด

การดูแลสุขภาพจิตของผู้ปกครอง/ครู/ผู้ดูแล

การดูแลสุขภาพจิตของผู้ปกครอง/ครู/ผู้ดูแล ฝึกรู้ลมหายใจโดยการนั่งหลับตาสบายๆ ผ่อนคลาย สังเกตร่างกายตัวเองกำลังหายใจ ท่านใดถนัดดูท้องพองยุบ ให้ดูท้องพองยุบ ท่านใดถนัดท่องพุทโธ ให้ท่องพุทโธ ท่านใดระลึกถึงพระผู้เป็นเจ้าแล้วใจสงบ ให้ระลึกถึงพระผู้เป็นเจ้า หากมีความคิดเกิดขึ้น ให้รู้เพียงว่ามีความคิดเกิดขึ้น แล้วกลับมา ระลึกรู้ลมหายใจ/ท้องพองยุบ/พุทโธ/พระผู้เป็นเจ้าตามเดิม ใช้เวลา 5 นาที