นิ้วหัวแม่มือกดหนักๆ บริเวณไต 2 ข้าง กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 3 ครั้ง

Slides:



Advertisements
งานนำเสนอที่คล้ายกัน
สำหรับผู้มีธุรกิจยุ่งอย่างคุณ การยืดตัวที่โต๊ะคอมฯตัวโปรด ใช้เวลาประมาณ 4 นาทีเท่านั้น
Advertisements

ท่าที่ 1 บริหารลำไส้ใหญ่ (แก้ท้องผูก) คว่ำมือใช้แนวนิ้วชี้ถึงนิ้วโป้ง โค้งเป็นรูปตัว C ทั้งสองข้าง กระทบกันเบาๆ 36 ครั้ง.
ด.ช. ทรงกรต แก่นทองจันทร์ ม. 2/5 เลขที่23
พระประจำวันเกิด โดย ด.ญ. สุธิดา ศิริเวช เลขที่ 38
การเขียนภาพวาดเส้น.
ตรวจเต้านม ด้วยตนเอง วิชาการกายภาพบำบัด
งานวิชาการกายภาพบำบัด
นวดหน้าด้วยตนเองที่บ้าน
ท่าบริหารไหล่และแขนสำหรับคนทำงาน
เรียนรู้บริหารจิตและกายให้เข้ากับโครงสร้างร่างกายของแต่ละบุคคล
เรียนรู้บริหารจิตและกายให้เข้ากับโครงสร้างร่างกายของแต่ละบุคคล
เรียนรู้บริหารจิตและกายให้เข้ากับโครงสร้างร่างกายของแต่ละบุคคล
การนวดไทยมีความเป็นมาอย่างไรไม่มีหลักฐานที่แน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากการสั่งสมประสบการณ์ในการต่อสู้กับความเจ็บป่วยจากคนรุ่นหนึ่งไปสู่คนอีกรุ่นหนึ่งจนมีหลักการและวิธีการที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว.
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
นี่เป็นบริการสาธารณะ นำเสนอสู่คุณโดย ภายใต้การนำอย่างมีนวัตกรรมของท่านประธาน Miguel Martin N. Moreno II, M.D.
โดย นางสาวจิรวดี แก้วเจริญ
การช่วยฟื้นคืนชีพเบื้องต้นในเด็ก (Basic CPR)
การดูแลสุขภาพวิถีไทย(นวดตัวและกดจุดฝ่าเท้า)
การดูแลสุขภาพวิถีไทย(นวดตัวและกดจุดฝ่าเท้า)
ยืดน่องส่วนบน เริ่มจากท่ายืนหันหน้าหากำแพงเท้าทั้งสองข้างแยกจากกันเล็กน้อยก้าวเท้าซ้ายออกเข่าซ้ายงอ มือ ทั้งสองยันกำแพง งอขาซ้ายให้มากขึ้น พลางขยับเท้าขวาถอยไปด้านหลังยืดกล้ามเนื้อน่องขวาค้างไว้สักครู่
ปวดหลังส่วนล่าง LOW BACK PAIN
การบริหารร่างกายทั่วไป
การตบ (Spike) การตบ (Spike) เป็นทักษะที่สร้างความตื่นเต้นเร้าใจในการแข่งขัน เป็นทักษะที่จูงใจให้เด็กๆ อยากเล่นวอลเลย์บอลมากที่สุด สำหรับเนื้อหาในตอนนี้เป็นภาพรวมในด้านต่างๆ.
พฤติกรรม 10 อันดับการทำร้ายกระดูก
การเคลื่อนย้ายผู้ป่วย
พระประจำวันเกิด นางวัฒนา ศรีประเสริฐ
คำแนะนำการปฏิบัติตัวสำหรับมารดาก่อนและหลังผ่าตัดคลอดทางหน้าท้อง
การบริหารกล้ามเนื้อต้นคอ
การสังเกตพฤติกรรมด้านทักษะ
การสังเกตพฤติกรรมด้านทักษะ
การสังเกตพฤติกรรมด้านทักษะ
การสังเกตพฤติกรรมด้านทักษะ
การสังเกตพฤติกรรมด้านทักษะ
การสังเกตพฤติกรรมด้านทักษะ
การสร้างบุคลิกภาพที่ดี
นพ.สมชาย ลี่ทองอิน กองออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ประโยชน์ของการนวด 1 เป็นการกระตุ้นประสาทสัมผัสตามธรรมชาติ ช่วยให้สมองและระบบประสาทพัฒนาอย่าง รวดเร็ว 2 ทำให้ทารกหลับได้สนิทและนานขึ้น ทำให้ น้ำหนักเพิ่มเร็ว.
ฤาษีดัดตน ‘Hermit body-contorting exercise’.
นี่เป็นบริการสาธารณะ นำเสนอ นี่เป็นบริการสาธารณะ นำเสนอ ภายใต้การนำและนวตกรรมของท่านประธาน Miguel Martin N. Moreno II, M.D.
( Cardiopulmonary Resuscitation : CPR )
การฝึกความแข็งแรงของลำตัว
Cancer.
เด็กหญิง สุนิสา จิตรมั่น โรงเรียนวัดแหลมมะเกลือ
กายภาพบำบัดในผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรัง(COPD)
การฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพาต
การช่วยเหลือผู้จมน้ำ
กรณีกดจุดระงับหอบหืด ให้ผู้อื่นกดให้
กำมือ เคาะเบาๆ ที่สันหลัง จากบนลงล่าง 6 เที่ยว
การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
ข้อเสื่อม เรื่องของใคร
การผลิตเอกสาร Documentation Production
นอนคว่ำ ให้ผู้อื่นกดจุด นิ้วหัวแม่มือซ้ายขวา กดเบาๆ ไล่ตามแนวสันหลัง
นพ.ธีรวีร์ วีรวรรณ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ศูนย์ฯ 56 ทับเจริญ สำนักอนามัย
การพันผ้า (Bandaging)
กำมือ ข้อนิ้วชี้คลึงหนักๆ ที่ด้านข้างกึ่งกลางศีรษะ 5 วินาที 5 ครั้ง
นิ้วกลางไขว้ทับนิ้วชี้ กดมุมกระดูกขากรรไกรล่างซ้ายขวา เบาๆ
นิ้วหัวแม่มือกดกลางฝ่ามือ กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 5 ครั้ง
การตรวจ มะเร็งเต้านมด้วยตนเอง.
ให้ผู้ป่วยเคี้ยวอาหารให้ละเอียดพร้อมกลืน
สาขาวิชาวิศวกรรมการจัดการความปลอดภัย
มารยาทในการไหว้ ด.ช.คณิตติณ พ่วงแสง ม.2/6 เลขที่ 2.
ระบบน้ำเหลืองและเต้านม
เวชศาสตร์ฟื้นฟูสู่การปฏิบัติ
ไดร์เป่าผม เป่าขอบก้นสองข้างให้ทั่ว 1 นาที
เพิ่มความยืดหยุ่นข้อต้นขา
ครูจรัสศรี พัฒน์ทอง และครูประไพ อิงคะวะระ รายการ “ ดอกไม้กับ ใบไม้ ”
พรพรรณ เจริญวัฒนวิญญู พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ
คลายกล้ามเนื้อแนวสันหลัง
การบริหารการหายใจ เพื่อการคลายเครียด
ใบสำเนางานนำเสนอ:

นิ้วหัวแม่มือกดหนักๆ บริเวณไต 2 ข้าง กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 3 ครั้ง เพิ่มความมั่นใจ ยืนตรงเท้าสะเอว นิ้วหัวแม่มือกดหนักๆ บริเวณไต 2 ข้าง กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 3 ครั้ง นิ้วหัวแม่มือ 2 ข้าง กดกลางฝ่าเท้า 2 ข้าง พร้อมกัน กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 3 ครั้ง 50

กระตุ้นให้กล้าตัดสินใจ นิ้วหัวแม่มือวางซ้อนกัน (ผู้อื่นกดให้) กดที่กลางสะบัก กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 3 ครั้ง ฝ่ามือข้างถนัดลูบท้อง กดเบาๆ ลูบวนตามเข็มนาฬิกา ช้าๆ ทั่วหน้าท้อง 3 รอบ นิ้วหัวแม่มือวางซ้อนกัน กดกลางฝ่าเท้าขวา แรงปานกลาง กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 3 ครั้ง 71

นอนหงายอุ้งมือสองข้างประสานกัน แรงปานกลาง สร้างความมุ่งมั่น หลังตื่นนอนทุกเช้า นอนหงายอุ้งมือสองข้างประสานกัน แรงปานกลาง กด นับ 3 ; คลาย นับ 3 ; 3 ครั้ง กระตุ้นความมุ่งมั่น พร้อมลุยเต็มที่ 75

กระตุ้นความอยากเรียนรู้ วางฝ่ามือที่ต้นคอด้านบน นิ้วทั้งหมดกดไปที่ท้ายทอย กด นับ 3 คลาย นับ 3 3 ครั้ง 51

ขี้ลืม กำมือข้างถนัด ข้อนิ้วกลางกดเบาๆ ที่กึ่งกลางยอดศีรษะ กด นับ 5 คลาย นับ 3 6 ครั้ง ทุกวัน 57

ยอมรับความคิดเห็นคนอื่น นิ้วหัวแม่มือข้างถนัด กดกลางลำคอ ไล่จากบนลงล่าง 4 จุด แรงปานกลาง กด นับ 3 ; คลาย ไม่นับ จุดละ 3 ครั้ง ข้อควรระวัง อาจไอได้ 68

นิ้วหัวแม่มือสองข้าง กดสะบักซ้ายขวาพร้อมกัน กดแรงๆ ไล่จากบนลงล่าง สร้างวินัย นอนคว่ำ ผู้อื่นกด นิ้วหัวแม่มือสองข้าง กดสะบักซ้ายขวาพร้อมกัน กดแรงๆ ไล่จากบนลงล่าง กด นับ 3 คลาย นับ 3 3 ครั้ง นิ้วทั้งหมด กดนวดแรงๆ ที่ท้ายทอย ครั้งละ 5 วินาที 5 ครั้ง 82