“การชะลอภาวะไตวายเรื้อรัง” โดย นายแพทย์ณิธัตธ ต่อบุณศุภชัย
ไต (kidney) หน้าที่ของไต 1.ขับของเสียในเลือด 2.รักษาระดับเกลือแร่ 3.สร้างฮอร์โมน: เม็ดเลือด, วิตามินดี
ไตวายเรื้อรัง สาเหตุ โรคเรื้อรัง: เบาหวาน ความดันโลหิตสูง นิ่วไต ผลข้างเคียงจากยา กรรมพันธุ์/ผิดปกติของไตแต่กำเนิด
ผลของไตวายเรื้อรัง ระยะแรก ไม่มีอาการ การขับน้ำหรือของเสียผิดปกติ * ไม่สบายตัว * โลหิตจาง * บวม * ความดันโลหิตสูง
อาการที่ควรพบแพทย์ ปัสสาวะขัด ปัสสาวะบ่อยกลางคืน ปัสสาวะสีเลือด
อาการที่ควรพบแพทย์ บวมหน้า/เท้า ปวดเอว/หลัง ความดันโลหิตสูง
ไตวายเรื้อรัง สาเหตุ โรคเรื้อรัง: เบาหวาน ความดันโลหิตสูง นิ่วไต ผลข้างเคียงจากยา กรรมพันธุ์/ผิดปกติของไตแต่กำเนิด
ความดันโลหิตสูง ปัจจัยเสี่ยง เบาหวาน บุหรี่ กินยาไม่สม่ำเสมอ ซื้อยากินเอง ปัจจัยเสี่ยง
ปฏิบัติตนเมื่อเป็นความดันโลหิตสูง 1.หลีกเลี่ยงอาหารเค็ม/ไขมันสูง
2. งดบุหรี่
3. ลดน้ำหนักส่วนเกิน/ออกกำลังกาย 4. กินยาสม่ำเสมอ 5. คุมความดันโลหิตตามคำแนะนำแพทย์
เบาหวาน
ภาวะแทรกซ้อนจากน้ำตาลสูง ผลจากน้ำตาลสูงโดยตรง ภาวะแทรกซ้อนต่ออวัยวะ หัวใจหลอดเลือด ตา ไต สมอง ปลายประสาท หลอดเลือดปลายมือ เท้า
ผลเบาหวานต่อไต ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะไม่ทำงาน ไตวายเรื้อรังจากเบาหวาน (40% ในผู้ป่วยเบาหวาน)
ปัจจัยเสี่ยงต่อไตเรื้อรังในผู้ป่วยเบาหวาน คุมระดับน้ำตาลไม่ดี คุมระดับความดันโลหิตสูงไม่ดี ระดับไขมันในเลือดสูง บุหรี่ ยาที่มีพิษต่อไต การติดเชื้อ/อุดตันทางเดินปัสสาวะ
การรักษาผู้ป่วยไตวายจากเบาหวาน คุมระดับไขมัน งดอาหารเค็ม หลีกเลี่ยงภาวะที่มีผลต่อไต เช่น ยา ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด HbA1c ≤ 6.5% ควบคุมระดับความดันโลหิต ≤ 130/80 mmHg โดย คุมน้ำหนัก ออกกำลังกาย คุมอาหาร งดบุหรี่
ยาและสมุนไพร เลี่ยงการซื้อยาทานเอง ยาทุกชนิดมีผลข้างเคียง สมุนไพร ปลอดภัย
ไตวายเรื้อรัง สาเหตุ โรคเรื้อรัง: เบาหวาน ความดันโลหิตสูง นิ่วไต ผลข้างเคียงจากยา กรรมพันธุ์/ผิดปกติของไตแต่กำเนิด
ปรับวิถีชีวิตที่ป้องกันไต ลดความอ้วน หลีกเลี่ยงนิสัยการกลั้นปัสสาวะบ่อย หลีกเลี่ยงการซื้อยากินเอง นอนหลับเพียงพอ อาหาร: ลดอาหารเค็ม/ไขมันสูง/โปรตีน ในสัดส่วนที่พอเหมาะ ออกกำลังกาย งดบุหรี่/ แอลกอฮอล์
ทำอย่างไรไตไม่วาย??? ควรตรวจร่างกายประจำปี * วัดความดันโลหิต * ตรวจปัสสาวะ * ตรวจหาระดับการทำงานของไต ออกกำลังกาย/พักผ่อน
งดบุหรี่ เลี่ยงการซื้อยาทานเอง อย่าหลงคำโฆษณา
ขอบคุณครับ