สร้างภูมิคุ้มกัน (แสงหิ่งห้อย)
การสร้างภูมิคุ้มกัน สัมมาทิฐิ กาลามสูตร เปิดใจรับฟังให้มาก เลือกที่จะเชื่ออย่างมีสติ ไม่มีกลยุทธใดนำสู่ความสำเร็จเป็นสูตรสำเร็จ ขยัน อดทน อดออม รวย ฝันให้ยิ่งใหญ่ และเอาจริงเอาจังกับมัน เราสามารถเปลี่ยนแผนได้เสมอ แต่แรกเริ่มต้องมีแผนก่อน กำแพงอิฐทีอยู่ตรงหน้าต้องมีเหตุผล ไม่ใช่เพียงขวางกั้นเรา แต่ทดสอบเราว่า เรามุ่งมั่นสิ่งนั้นมากแค่ไหน
การสร้างภูมิคุ้มกัน หมั่นคิดเสมอว่า เราใช้เวลาอยู่กับเรื่องที่ควรทำหรือไม่ รักษาโรค อย่ารักษาอาการ และไม่หมกมุ่นกับสิ่งที่คนอื่นคิด มนุษย์ทุกคนมีส่วนดี ถ้าเราเฝ้ารอ สิ่งนั้นจะปรากฏ หัดมองสิ่งที่เขาทำ มากกว่าสิ่งที่เขาพูด โชคดีเกิดขึ้นเมื่อ คนนั้นเตรียมตัวที่ดีและพบโอกาส ไม่มีงานไหนต่ำต้อยเกินไป ไม่ว่าคุณจะคิดว่าทำได้หรือไม่ คุณก็คิดถูกทั้งนั้น
การสร้างภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าเหตุการณ์ตอนนั้นจะแย่แค่ไหน เราก็สามารถทำให้แย่ลงไปได้อีก หรือสามารถทำให้ดีขึ้นได้ด้วยตัวเราเช่นกัน เราทุกคนมีประสิทธิภาพได้มากกว่าที่เราคิดมากมายนัก ถ้าเราเชื่อว่าเราทำได้ และเราจะทำมัน คนที่ประสบความสำเร็จ คือ คนที่ล้มแล้วลุกมาก่อน first penguin รู้จักการฟัง และการขอโทษ ขอบคุณให้เป็น เป็นสมาชิกที่มีคุณค่าของสังคม (สิทธิมาพร้อมหน้าที่) เป็นทิกเกอร์ (รักสนุก) หรืออียอร์ (แบกเศร้า) winnie the pooh
การรู้จักสถานภาพของคน สมองชั้นใน เน้นฐานกาย 0-7 ปี โตมากที่สุดในสัตว์เลื้อยคลาน เน้นการเอาตัวรอด สมองชั้นกลาง เป็นฐานใจ 8-14 ปี ใช้อารมณ์ ความรู้สึก อี๋อ๋อ เพื่อยืนยันความรัก สมองนั้นนอก เป็นฐานความคิด 14 ปีขึ้นไป เป็นความคิดเชิงสร้างสรรค์ สุนทรีย์
การรู้จักตนเอง Brigg Myer Enneagram นพลักษณ์ ธาตุ (ทอง น้ำ ไม้ ไฟ ดิน) โหงวเฮ้ง (ลักษณะทั้งห้า) อินเดียนแดง (กระทิง อินทรีย์ หนู หมี)
การฟังเสียงของตนเอง Dr. Sidra & Hal Stone พูดถึงการสร้างตัวตนของเรา มาจากสิ่งต่าง ๆ ที่กำหนดเรา และเรากำหนด เช่น เพศ ลำดับที่ของสังคม เศรษฐานะ การเรียน ศาสนา อาชีพ ฯ
สิ่งสำคัญในการช่วยเพื่อน การฟังด้วยหัวจิตหัวใจ
แสงหิ่งห้อย ในจุดมืดของชีวิต ณ ช่วงหนึ่ง ยังมีซึ่งแสงน้อยนำวิถี ในจุดมืดของชีวิต ณ ช่วงหนึ่ง ยังมีซึ่งแสงน้อยนำวิถี ให้รู้ซึ้งถึงค่าของไมตรี ไม่ใช่มีแต่เราเพียงผู้เดียว แต่มีมิตรคอยฟังให้สติ เกิดมิติชีวิตไม่หวาดเสียว ดั่งหิ่งห้อยแสงน้อยเพียงนิดเดียว มาข้องเกี่ยวสร้างสรรโลกงดงาม จิตอาสาพาเพื่อนพ้นลำบาก แม้เหนื่อยยากช่วยกันไม่ต้องถาม เขาพ้นทุกข์เราได้ความสุขตาม ไทยทุกนามมาร่วมช่วยเพื่อนไทย