เริ่มทำแบบทดสอบ แบบทดสอบก่อนเรียน หนังสืออิเล็กทรอนิกส์

งานนำเสนอเรื่อง: "เริ่มทำแบบทดสอบ แบบทดสอบก่อนเรียน หนังสืออิเล็กทรอนิกส์"— ใบสำเนางานนำเสนอ:

1 เริ่มทำแบบทดสอบ แบบทดสอบก่อนเรียน หนังสืออิเล็กทรอนิกส์
กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน จำนวน 10 ข้อ เริ่มทำแบบทดสอบ หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

2 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
1. ข้อใดไม่ใช่เทคนิคการควบคุมอารมณ์ ก.ใช้เทคนิคการนับเลข ข.ใช้เทคนิคการนอนหลับ ค.บอกตนเองว่า “ใจเย็น” ง.บอกตนเองว่า “หยุด” ทุกครั้งเมื่อมีอารมณ์โกธร หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

3 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
2. การรู้เท่าทันและยอมรับตนเองตามสภาพที่เป็นจริง เป็นผลดีต่อเราในด้านใด ก.ทำตามใจตนเองได้ทุกอย่าง ข.คนอื่นสามารถปรับตัวเข้ากับเราได้ง่าย ค.ได้รับการยกย่องจากบุคคลอื่นในทุกด้าน ง.เกิดแรงจูงใจในการพัฒนาส่วนดีและแก้ไขส่วนที่บกพร่อง หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

4 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
3. บุคคลในข้อใดที่ได้รับผลกระทบต่อจิตใจจากการมีอารมณ์ด้านลบอยู่ตลอดเวลา ก. กิ๊ก เป็นโรคกระเพาะอาหาร ข.กาน ชกต่อยกับเพื่อน หน้าบวม ฟกซ้ำ ค.กิ่ง มีอาการเครียดและนอนไม่หลับ ง.กัน เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

5 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
4. คนที่อารมณ์ร้อน เอาจริงเอาจังทุกเรื่อง เอาแต่ใจตนเอง มักจะเกิดผลกระทบอย่างไร ก.เกิดความสุข ข.เกิดความทุกข์ ค.เกิดความท้อแท้ ง.เกิดความล้มเหลว หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

6 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
5. ข้อใดคือพฤติกรรมของผู้ที่มีความเครียด ก.แอน สอบเข้าศึกษาต่อ ม.4 โรงเรียนดังไม่ติด เรียนต่อโรงเรียนเดิมก็ได้ ข.อิ๋ว ไม่พูดกับแม่ ปิดประตูอยู่แต่ในห้องนอนมา 2 วันแล้ว ค.อ้อม อกหัก ชวนเพื่อนไปกินหมูกระทะให้หายแค้น ง.อูน ไม่ชอบ ออย เลยแกล้งเดินชนจนออยล้ม หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

7 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
6. การกระทำเช่นไรที่จะลดภาวะของความเครียดได้ดีที่สุด ก.การตั้งใจทำงาน ข.การรีบทำงานให้เสร็จโดยเร็ว ค.การวางแผนกิจกรรมของตนเอง ง.การรู้จักคาดการณ์ล่วงหน้าถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้น หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

8 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
7. ข้อใดเป็นวิธีป้องกันความเครียด ก.มองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ ข.ไม่คบกับใครเป็นเพื่อน ค.เล่นเกมคอมพิวเตอร์เป็นประจำ ง.ไม่เล่าปัญหาของตนให้ผู้อื่นฟัง หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

9 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
8. การฝึกให้ตนเองสามารถควบคุมอารมณ์และความเครียดได้ดีควรปฏิบัติอย่างไร ก.ฝึกการยอมรับความจริง ข.ฝึกสมาธิให้จิตใจนิ่งบ่อยๆ ค.ฝึกการมองโลกในแง่ดี ง.สามารถกระทำได้ทุกข้อ หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

10 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
9. การมีความรู้สึกในระดับที่มากเกินไปคือพฤติกรรมในข้อใด ก.หน้างอตาขวาง ข.เย็นชาเป็นทองไม่รู้ร้อน ค.ขาดการเอาใจใส่ตนเอง ง.ยอมให้ผู้อื่นเอาเปรียบได้โดยไม่เดือดร้อน หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

11 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
10. เพราะเหตุใดเราจึงต้องฝึกควบคุมอารมณ์ ก.เพื่อป้องกันการแสดงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ข.เพื่อไม่ให้ผู้อื่นเดือดร้อนเพราะอารมณ์ของเรา ค.เพราะส่งผลเสียต่อตนเองและผู้อื่น ง.ถูกทั้งข้อ ก ข และ ค หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2

12 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ กิจกรรมแนะแนว เรื่อง มองตน เล่มที่ 2