นักโภชนาการน้อย.

งานนำเสนอเรื่อง: "นักโภชนาการน้อย."— ใบสำเนางานนำเสนอ:

1 นักโภชนาการน้อย

2 เด็กไทย “อ้วนเร็วที่สุดในโลก”
ในปี กรมอนามัยคาดการณ์จำนวนของเด็กอ้วนในประเทศไทยอย่างไร สิ่งใดบ้างที่มีผลทำให้จำนวนเด็กอ้วนเพิ่มขึ้นมาก เมื่ออ้วนจะเกิดโรคอะไรได้บ้าง

3 กินอาหารอย่างไรให้สมส่วนและมีสุขภาพดี
ต้องรู้อะไรบ้าง

4 ข้าวสวย

5 เนื้อหมู

6 ถั่วต่างๆ

7 ผักสด

8 น้ำตาล

9 นมสด

10 ไข่ต้ม

11 ฝรั่ง

12 ชีส

13 เผือก

14 กะทิ

15 กล้วยหอม

16 แอปเปิ้ล

17 อาหาร และ สารอาหาร สารอาหาร อาหาร
สิ่งที่นําเข้าสู่ร่างกายแล้วมีประโยชน์ทําให้ร่างกายเจริญเติบโต มีพลังงานในร่างกายและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สารที่อยู่ในอาหาร เป็นสิ่งที่เรานําไปใชในการดํารงชีพได สารอาหารเป็นส่วนของอาหารที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย

18 อาหาร และ สารอาหาร อาหาร สารอาหาร

19 อาหาร และ สารอาหาร อาหาร สารอาหาร หมู่ 1 หมู่ 2 หมู่ 3 หมู่ 4 หมู่ 5

20 อาหาร และ สารอาหาร สารอาหาร อาหาร หมู่ 1 หมู่ 2 หมู่ 3 หมู่ 4 หมู่ 5
คาร์โบไฮเดรต โปรตืน ลิพิด เกลือแร่ วิตามิน น้ำ

21

22 วันนี้ฉันกินอะไรบ้าง (ใบกิจกรรมที่ 2)
วันนี้ฉันกินอะไรบ้าง (ใบกิจกรรมที่ 2) อาหาร 3 มื้อ จำแนกประเภทของสารอาหาร ปริมาณพลังงานที่ได้รับ สารอาหารครบหรือไม่ ปริมาณพลังงานเหมาะสมกับ เพศ และ วัย หรือไม่

23 รายการอาหารสำหรับ 1 วัน
อาหาร 3 มื้อ สารอาหารครบ พลังงานเหมาะสมกับ เพศ และ วัย