หัวจดเท้ารักษาเองได้ ก่อนไปหาหมอ

งานนำเสนอเรื่อง: "หัวจดเท้ารักษาเองได้ ก่อนไปหาหมอ"— ใบสำเนางานนำเสนอ:

1 หัวจดเท้ารักษาเองได้ ก่อนไปหาหมอ
โรงพยาบาลธรรมชาติ หัวจดเท้ารักษาเองได้ ก่อนไปหาหมอ รู้แล้วส่งต่อได้บุญนะ P. Nuchto

2 หากระเทียมสดมากินสักวันละ ๑๐ กลีบกับ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว
ไขมันในเลือดสูง   หากระเทียมสดมากินสักวันละ  ๑๐ กลีบกับ กินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว

3 ปวดหัว ผักคะน้าหรือปวยเล้ง (แมกนีเซียม) กินวันละ
๕ ขีดและกินปลาทูอีกวันละ ๒ ตัว (น้ำมันปลา ลดการอักเสบได้) หรือจะชงโกโก้กินหน่อยก็

4 ให้หมั่นแปรงลิ้นและกินกระเทียม, หอม, พริกให้มากเข้าไว้
เป็นหวัด ไอ จามบ่อย   ให้หมั่นแปรงลิ้นและกินกระเทียม, หอม, พริกให้มากเข้าไว้

5 ภูมิแพ้ แค่กินฝรั่งวันละ ๕ ชิ้นกับเมล็ดฟักทอง วันละ ๑ กำมือ (สังกะสี)

6 หาโยเกิร์ตแบบรส ธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่หวานจัดมากิน
แพ้ฝุ่นละออง  ไรฝุ่น   หาโยเกิร์ตแบบรส ธรรมชาติและนมเปรี้ยวไม่หวานจัดมากิน

7 โรคหืดหอบ ไอเรื้อรัง กินต้มยำไก่, กินหัวหอมใหญ่, หอมแดง,
โรคหืดหอบ ไอเรื้อรัง   กินต้มยำไก่, กินหัวหอมใหญ่, หอมแดง, ต้นหอมและเอาหอมซุกไว้ใต้หมอน

8 ไขข้ออักเสบ หาปลาเนื้อมันกินวันละ ๒ ขีด เช่นปลาทู, ปลาสวาย,
ไขข้ออักเสบ   หาปลาเนื้อมันกินวันละ ๒ ขีด เช่นปลาทู, ปลาสวาย, ปลาแซลม่อน, ปลาซาร์ดีน, ปลาทูน่า หรือแม้แต่ปลากระป๋อง

9 กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย
กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อย   กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ ๓ มื้อ หรือน้ำแครนเบอรี่ของฝรั่งในปริมาณ เท่ากัน ( เปรี้ยวจัดมาก)

10 ท้องอืด แก๊สมาก ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อย ๆ

11 ท้องผูก ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ ๓ ช้อนโต๊ะและให้กิน
น้ำมะขามต้มติดเนื้อมาก เช้า เย็น

12 โรคกระเพาะอาหาร หากล้วยหักมุกปิ้งกิน, กินกล้วย
โรคกระเพาะอาหาร   หากล้วยหักมุกปิ้งกิน, กินกล้วย หรือกินผักกระ หล่ำปลีให้มาก

13 เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย
เวียนหัว คลื่นไส้ง่าย   ให้หาอาหารทำจากขิงรับประทาน เช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง, น้ำขิง, ชาขิงหรือเต้าฮวย

14 วัยทอง วูบวาบ อารมณ์ปรวน
วัยทอง วูบวาบ อารมณ์ปรวน   ให้กินปลาทูน่าให้มากและกินเต้าหู้เหลือง วันละ ๑ แผ่น ถ้ากินเต้าหู้แล้ว เบื่อให้สลับกับถั่วลิสงวันละ ๑ กำมือก็ได้

15 หงุดหงิดง่าย ให้กินอาหารร่าเริง คือ ข้าวเหนียวดำ
ข้าวโพด กลอย กล้วยหอมและปลาทูน่า

16 กระดูกพรุน มะม่วงจิ้มกะปิและสับปะรดซึ่งมีธาตุสมาน
ให้กินงาดำวันละ ๔ ช้อนโต๊ะ (ได้แคลเซียมเท่ากับเม็ดใหญ่) มะม่วงจิ้มกะปิและสับปะรดซึ่งมีธาตุสมาน กระดูดอยู่มาก         ( แมงกานีส)

17 ความจำไม่ดี ให้กินปลาทูวันละ ๒ ขีด หอยแครงและหอยนางรม
ซึ่งมีธาตุสังกะสีช่วยสมองได้

18 มะเร็งเต้านม ให้กินบร็อคโคลี หรือคะน้าวันละ ๕ ขีด

19 มะเร็งปอดทางเดินหายใจ
ให้กินเสาวรส  ฝรั่ง  ส้ม  มะนาว  มะขามป้อม  มะละกอ  มะม่วง ให้มาก เพราะวิตามินซีช่วยสมานหลอดเลือดในปอดได้ดี แต่ต้องระวัง วิตามินเอโดยเฉพาะผู่ที่ยังสูบบุหรี่อยู่

20 ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน
กินแอปเปิ้ลเขียววันละ ๑-๒ ผล หรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั้งกาก จะเป็นการล้างพิษในตัวด้วย

21 เจ็บอก โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ
เจ็บอก โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ   กินปลาทะเล  น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน   ผลอโวคาโดเพราะเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วยขับตะกรันน้ำมันเก่าออก ถ้าชอบดื่มชาให้หาชาเขียวสดมาชงดื่มเองวันละถ้วย

22 ความดันสูง ต้องตัดบุหรี่และอาหารเค็ม ลองหาข้าวโอ๊ต
ไม่ขัดสีมากินและผักขึ้นฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้ จะช่วยคุมความดันให้ดีขึ้น

23 เบาหวน ป.นุชโต ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาลและกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า
ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาลและกินผักเขียวจัดอย่างคะน้า   บร็อคโคลี  ผักโขมให้มาก  ถ้าอยากหวานให้กินส้มโอและ ฝรั่งเพราะมีน้ำตาลอยู่น้อยมาก ขอให้ทุกคนมีสุขภาพดี